COLUMNむし歯・歯周病危険度をチェック！
「8020運動」ってご存知ですか？
8020運動は、日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。
ある調査によると、”80歳になったときに自分の歯を20本残せるか”との質問に、約75％の人が”自信がない”と回答したそうです。歯を失う原因は、むし歯だけではありません。
しっかり歯磨きをしていた人でも、日本人は、50歳を過ぎたあたりから急に歯を失い始める人が多いようです。
大切な歯を守り続けるためにも、「歯」の危険度チェックをしてみてください。
- お酒を飲んだ日は、そのまま寝てしまうことがある
- 甘いものが好きで、ジュースやアメなどいつも何か口にしていることが多い
- 歯ブラシの毛がすぐに開いてしまう
- 歯の間に物がよくはさまる
- 歯ぐきが腫れたり血が出ることがある
- 歯ぐきの色がピンクではなく、赤や赤紫になっている
- 歯がのびてきた
- 固いものが噛めない
- 指で歯を押したり、強くかみ締めると歯がぐらつく
- 指で歯茎を押すとブヨブヨしている
- 口がネバネバする
- 歯が浮いた感じがする
当てはまる項目が多いほど、歯周病や口内のトラブルを抱えている危険性が高いです。
一つか二つでも当てはまるものがあれば、ライフスタイルの改善にも気をつけながら歯医者さんに検診を！